開催情報について

※開催情報は当ページで順次更新いたします。

 

ご参加の皆様へ

事前にお読みください

• ハイキングにはどなたでもご参加いただけます。当日の健康状態のすぐれない方は、ご遠慮ください。
• ハイキング中に身体に異常が起こった場合は無理をせず、係員に声をかけてください。
• 小学生以下のお子様は、必ず保護者と一緒にご参加ください。
• 初めて参加される方は、単独行動をせず集団について歩いてください。
• 単独行動をとり、事故または他に損害を与えた場合は、主催者は一切の責任を負いかねます。
• ゴミは捨てずに持ち帰ってください。
• 道を行き違う方々には気持ちよく挨拶をしましょう。
• 周囲の迷惑にならないよう、1列で歩きましょう。
• 道路を横断する際や歩道のない車道を歩く際は、必ず1列で歩いてください。

 

ハイキングのススメ

【服装編】

気温によって体温調節できるように重ね着がおススメです。

1. 肌着（アンダー）
   汗を出す役割。汗冷えをしないように、乾きやすく吸水性があるものがおススメ。（※コットンは避けましょう）
2. 中間着（ミッド）
   保温する役割。温度調節ができるように、シャツやジップシャツがおススメ。紫外線や寒さ、虫対策に長袖を用意しておくと良いでしょう。
3. 外着（アウター）
   雨風を凌ぐ役割。風を通さない長袖にしましょう。寒い時期は「保温着」を一枚持っておくと安心です
4. パンツ
   速乾性と伸縮性がある動きやすいものを選びましょう。基本的には長い丈のパンツをおすすめしますが、気温が低くない時期であれば、足運びしやすいショートパンツとレギンスをあわせたり、女性はトレッキングスカートとレギンスを組み合わせたりするのもおススメです。
5. 足元
   靴は体重を支えてくれて、疲れにくいトレッキングシューズを準備しましょう。（難易度の低いコースは底が滑りにくいランニングシューズ代用可能です）

 

【持ち物編】

ザック（リュックサック）、飲み物、レインウェア、地図、タオル、エネルギーを補給ができる腐りにくい食料など。
帽子、日焼け止め、防虫スプレーなども必要に応じて準備しましょう。
大きめのごみ袋はレジャーシート代わりや荷物の雨よけにもなるので、1枚持っておくと便利です。

 

目指せ完歩賞！

四季折々の六甲山を歩いて記念品を手に入れよう！
※条件を満たしたうえで最終回に参加された方のみの贈呈です。

年間完歩賞	全7回を完歩された方
敢闘賞	全7回中、5回または6回を完歩された方